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  1. Início
  2. Psicologia
  3. Emoções
  4. Liberdade emocional
Liberdade emocional

Liberdade emocional

  • Autor:
  • Judith Orloff

Preço:

R$56.00

Fora de estoque

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Número de páginas:
464
Dimensões:
21 × 14 × 2.6 cm
Assuntos:
Emoções
ISBN:
978-85-325-2624-3

Sinopse

'Liberdade emocional' aponta estratégias para que pessoas comuns se libertem de emoções negativas como o medo, a frustração, a ansiedade e a depressão. A autora utiliza diversos métodos para que o leitor se liberte das sensações e emoções que o oprimem. Inicialmente, ela propõe questionários que estimulam a reflexão sobre a vida emocional. Dividido em duas partes, o livro apresenta os fatores internos e externos que determinam o estado emocional das pessoas, tais como temperamento, capacidade de reação às adversidades e também fatores externos como, por exemplo, o sono.

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