Você já ouviu falar em mindfulness? Quietinho feito um sapo é uma introdução a essa técnica de meditação, através de jogos e brincadeiras que podem ser feitos em família, fortalecendo os vínculos entre pais e filhos. De forma clara e acessível, a autora explica o conceito de “atenção plena” – ou simplesmente sentir, aceitar e … Continua